Iedereen wordt in het leven geconfronteerd met lastige situaties.
Op je werk, in de winkel, op straat, in het openbaar vervoer of tijdens een sportwedstrijd. Hoe kan je in staat zijn om als individu of als (sport)team vanuit zelfkennis, zelfverzekerdheid en overtuigingskracht een dergelijke situatie goed te doorstaan of deze zelfs naar je hand te zetten?

BE-STRONG®  is een nieuw en effectief concept en is het antwoord op deze vraag.

Het is toepasbaar op individuen en groepen, zoals bijvoorbeeld sportteams. Door een betere fysieke fitheid en mentale weerbaarheid ontstaat het vermogen om in je kracht te kunnen gaan staan. ‘In je kracht staan’ betekent positieve energie ervaren om moeilijke situaties te doorstaan of zelfs te voorkomen. Het is een mind-set, die er van uit gaat dat je als winnaar uit de strijd komt.

BE-STRONG® is een unieke combinatie van activiteiten.
Enerzijds verken je je fysieke capaciteiten en mentale grenzen en anderzijds vergroot je je fysieke vaardigheden en mentale weerbaarheid.
Het resultaat daarvan is dat je in staat bent om op een natuurlijke en effectieve wijze lastige of stressvolle situaties onder controle te krijgen.
Door de essentie van de situatie en/of het te behalen resultaat inzichtelijk te maken leer je waarop je je moet richten om die controle te krijgen.

 
BE-STRONG® is ontwikkeld door Alfred van Dijk en Nicolai Verburg.
Zij hebben in hun loopbaan bij respectievelijk Politie en Justitie zeer ruime ervaring opgedaan in het effectief handelen in moeilijke situaties. Beiden zijn gediplomeerde Personal Trainers, fitness- en krachtsportinstructeurs en al meer dan 20 jaar actief in de fitness- en krachtsportwereld. Op grond van hun zakelijke en sportieve ervaringen weten zij als geen ander hoe je als mens je fysieke en mentale grenzen kunt verleggen.
En daarbij geldt 'willen is kunnen'.

 

De ontwikkeling van het BE-STRONG® concept is voortgekomen uit een aantal vragen:
  • Waarom zijn sommige mensen onzeker over hun capaciteiten in lastige omstandigheden.
  • Welke invloed hebben lichaamshouding en uitstraling op het verloop van een situatie.
  • Hoe komt het dat sommige mensen een lastige situatie ogenschijnlijk makkelijk doorstaan of deze zelfs naar hun hand zetten.
  • Hoe komt het dat een team slecht presteert, terwijl er individueel gezien goede atleten in zitten.
  • Hoe kan je leren door focus en toewijding je sportieve prestaties te vergroten.
BE-STRONG® start vanaf januari 2012 ook met een workshop ‘fysiek fit en mentaal meester’. Wil je je zelfverzekerder voelen en een krachtige uitstraling hebben? Ben je op zoek naar een manier om fysiek fitter te worden en mentaal sterker te zijn? Dan is er nu een 5 weken durend trainingsprogramma waarin je 'op maat' en actief wordt begeleid om je doel te bereiken.
 
Het BE-STRONG® ‘fysiek fit en mentaal meester’ programma bestaat uit 5 x 1,5 uur training verspreidt over 5 weken. Hierin wordt aandacht besteed aan o.a. je lichaamshouding, je uitstraling, het uitbreiden van je fysieke kracht en uithoudingsvermogen, eenvoudige verdedigingstechnieken én vooral plezier beleven aan bewegen.
 
Start: januari 2012
             Acacialaan 18   
             1185 RE Amstelveen
        
 
Neem geheel vrijblijvend via  Contact BE-STRONG! met ons op voor de kosten en instroomdata van deze workshop.
  
BE-STRONG® stelt je in staat om – op je eigen niveau – fysieke vaardigheden eigen te maken en mede daardoor een zelfverzekerder gevoel te krijgen.
 
Wanneer heb je voor het laatst iets voor het eerst gedaan……BE-STRONG®